Долгосрочный эффект загара из салона зависит не только от самого процесса, но и от повседневных привычек. Правильный уход за кожей после солярия поможет продлить срок сохранения красивого оттенка и предотвратить повреждение эпидермиса.
Первое правило — регулярное увлажнение. Кожу необходимо ежедневно обрабатывать качественными увлажняющими кремами или маслами, обогащёнными витаминами А, Е и антиоксидантами. Поддерживать водный баланс внутри организма также важно: пейте больше чистой воды.
Второе важное условие — защита от повторного воздействия ультрафиолета. Чтобы избежать быстрого исчезновения загара и снизить риск ожога, используйте специальные крема с SPF-фильтрами каждый раз, выходя на улицу.
Третье правило касается питания. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (морковь, тыква, шпинат), омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи) и цинком (мясо птицы, морепродукты).
Четвёртое правило — соблюдение гигиены. Очищайте кожу мягкими гелями, избегая скрабирования и грубых мочалок, чтобы сохранить верхний слой эпидермиса невредимым.
Эти полезные привычки обеспечат долгий и безопасный эффект от загара, позволяя радоваться своему внешнему виду долгое время.