Загар в солярии — быстрый и удобный способ обрести привлекательный бронзовый оттенок кожи. Однако чрезмерное увлечение процедурой грозит негативными последствиями для здоровья, начиная от обезвоживания кожи и заканчивая повышенным риском онкологических заболеваний.
Чтобы минимизировать риски и получить максимальный положительный эффект, специалисты советуют придерживаться определенных рекомендаций относительно частоты посещения солярия. Оптимальной считается схема, предусматривающая перерывы между процедурами минимум в сутки. Длительность каждого сеанса зависит от типа кожи: обладательницам чувствительной и светлой кожи достаточно начинать с трех-пяти минут, постепенно доводя до десяти-двенадцати минут.
Особенно осторожно следует относиться к процедуре в первые дни цикла и во время беременности, поскольку гормональные изменения повышают вероятность раздражения и воспаления кожи. Важно прислушиваться к своим ощущениям и внимательно следить за реакциями кожи на ультрафиолетовые лучи.
Лучше всего посещать солярий не чаще двух-трех раз в неделю, особенно если ваша цель — поддерживать ровный и естественный цвет лица. Помните, красота требует разумного подхода и тщательного планирования.