Вопрос о возможности загорания во время беременности волнует многих будущих мамочек. Ведь солнце дарит приятные ощущения тепла и расслабления, улучшает настроение и обеспечивает организм витамином D. Однако существуют нюансы, которые стоит учесть каждой женщине, ожидающей ребенка.
При беременности гормональный фон меняется, увеличивается выработка меланина, отчего повышается риск появления пигментных пятен и гиперпигментации. Это явление называют хлоазмой беременных. Загорание может усугубить проблему, поэтому будущим мамам рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце.
Также перегрев организма способен негативно сказываться на самочувствии беременной женщины и плода. Особенно осторожными следует быть летом, в жаркую погоду. Идеальным решением станет умеренное пребывание на свежем воздухе утром или вечером, когда солнечные лучи менее активны.
Важно помнить о правильном выборе солнцезащитных средств с высоким уровнем SPF, которые защитят нежную кожу будущей мамы от негативных воздействий солнца. Бережное отношение к своему здоровью позволит насладиться теплыми солнечными лучами без вреда для себя и малыша.